EKSPANDERY Z DRĄŻKIEM – TRENING W DOMU

Zestaw – ekspandery z drążkiem (wersja PRO) – Gumy oporowe z drążkiem pozwolą ci wykonać trening całego ciała w domowym zaciszu. Zestaw ekspanderów to świetne narzędzie do przygotowania swojego ciała pod treningi na siłowni, a także treningi kalisteniki. Ekspandery do ćwiczeń idealnie nadadzą się do poprawy dysproporcji mięśniowych. Trening z gumami oporowymi poprawi także Twoją koordynację ruchową, a także dzięki nim nauczysz się poprawnie wykonywać zakres danego ćwiczenia. Dzięki nim wykonasz ćwiczenia na klatkę piersiową, plecy, biceps, grzbiet, triceps, barki, brzuch itd. Ekspandery treningowe można łatwo spakować i zabrać ze sobą na wyjazd lub plac treningowy. Istnieje możliwość regulacji oporu poprzez dodawanie kolejnych gum lub poprzez regulację na pasku. Gumy treningowe wykonane są z odpornego materiału, wyposażone w haczyki i zapięcia (karabińczyki).

W moim sklepie znajdziesz także drugą wersję ekspanderów – KLIKNIJ TUTAJ

LINK DO FILMU Z ĆWICZENIAMI:  KLIKNIJ TUTAJ 

ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA

• Wysokiej jakości aluminiowy drążek (skręcany z dwóch części – posiada gwint na środku)
• 6 gum z haczykami
• Specjalny zaczep za drzwi
• Uchwyty na nogi
• Paski przedłużające gumy do niektórych ćwiczeń (np przysiady, wyciskanie nad głowę)
• Poliestrowy plecaczek na przechowywanie zestawu

Opór pojedynczej gumy: 10-13 kg (w zależności od poziomu rozciągnięcia)

Materiał gum: TPR  (termoplastyczny)

WSKAZÓWKI:

1. Sprawdzaj gumy przed każdym użyciem.

2. trenuj dokładnie, powoli, z pełną kontrolą.

3. Utrudniaj sobie ćwiczenia dodając kolejne gumy, lub zwiększając naprężenie gum.

4. Jeśli blokada paska się nie blokuje przełóż pasek od drugiej strony zamka.

UDANYCH TRENINGÓW I DOBREJ POMPY  – ŻYCZY KURA WORKOUT ! 🙂