fbpx
Ćwiczenia na brzuch – trening brzucha w domu.

W tym wpisie główną rolę będą grać ćwiczenia na brzuch,…

Czytaj dalej

Gumy powerband – przykładowe ćwiczenia z gumami

Gumy powerband są świetnym sposobem na ćwiczenia w domu z…

Czytaj dalej

Trening w domu – gumy oporowe.

Przyszedł czas na trening z użyciem ekspanderów! Do tego rodzaju…

Czytaj dalej

Podciąganie nachwytem vs podciąganie podchwytem - jaka jest różnica?

W tym wpisie omówimy różnice pomiędzy podciąganiem nachwytem, a podciąganiem…

Czytaj dalej

Trening dla początkujących - ćwiczenia w domu

Trening z własną masą ciała (STREET WORKOUT) z roku na…

Czytaj dalej

5/5
0
    0
    TWÓJ KOSZYK
    Niezależnie zweryfikowany
    7394 opinie