fbpx
(292 opinie klienta)

EBOOK – TRENING W DOMU (dla początkujących)

62,99 

ILOŚĆ SPRZEDANYCH SZTUK: 3526

TRWA KONKURS (razem z nim promocja -30% na wszystkie ebooki i wysokie nagrody za najlepsze przemiany sylwetek) – link do zasad konkursu

EBOOK – TRENING W DOMU (dla początkujących) to książka w formie elektronicznej, którą możesz otworzyć na swoim komputerze, laptopie czy smartfonie. Zapisana jest w przystępnym i popularnym formacie PDF. Dzięki czemu możesz zabierać ją ze sobą wszędzie, bez potrzeby noszenia fizycznej wersji książki np na trening, na wakacje, w podróż. Jeżeli wątpisz, że trenując w domu można osiągnąć dobrą sylwetkę, to niestety jesteś w błędzie. To co widzisz na okładce tego ebooka, to forma zbudowana na treningach z własną masą ciała (treningach domowych). Ebook został napisany przez 6-krotnego Mistrza Polski w treningach z własną masą ciała, po 8 latach doświadczenia z tymi treningami.

DLA KOGO JEST POZIOM POCZĄTKUJĄCY (ten poziom ebooka) ?

  • Jeśli Twój maks powtórzeń POMPEK w jednej serii mieści się w przedziale 0-30 powtórzeń (na przykład potrafisz zrobić max 13 pompek)
  • Jeśli Twój maks powtórzeń PODCIĄGNIĘĆ w jednej serii mieści się w przedziale 0-10 powtórzeń (na przykład potrafisz zrobić max 6 podciągnięć)
  • Jeśli Twój maks powtórzeń DIPÓW w jednej serii mieści się w przedziale 0-12 (na przykład potrafisz zrobić max 5 dipów)
  • Ale również jeżeli nie potrafisz wcale się podciągać, robić pompek, czy dipów i dopiero chcesz się nauczyć ! 🙂

JEŻELI POTRAFISZ WIĘCEJ NIŻ 30 POMPEK, 10 PODCIĄGNIĘĆ i 12 DIPÓW – SPRAWDŹ DRUGĄ CZĘŚĆ EBOOKA – KLIKNIJ TUTAJ 

DLA KOGO JEST EBOOK ? 

  • Dla osób, które chcą poprawić swoją siłę, wytrzymałość, wydolność, gibkość
  • Dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową, lub zbudować masę mięśniową
  • Dla osób, które nie mają czasu, pieniędzy, możliwości, czy chęci chodzenia na siłownię
  • Dla osób, które lubią uczyć się nowych ćwiczeń, wykonywać ciekawe treningi
  • Również dla osób, które chcą nauczyć się pompek, podciągnięć, czy dipów (jest wiele poziomów od 0 do 10)

CO ZAWIERA EBOOK ? 

  • Ponad 50 stron na temat treningów
  • Ponad 60 minut materiałów video
  • Ponad 80 ćwiczeń z filmami instruktażowymi do KAŻDEGO ĆWICZENIA
  • Rozpisane ćwiczenia, serie, powtórzenia, czasy odpoczynku
  • 13 gotowych planów treningowych z poziomami trudności – (na całe ciało, na samą górę, na sam dół)
  • Rady treningowe – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, praktyczne porady
  • Opisane jak trenować – przedstawione zasady treningowe, na czym się skupiać, jak podchodzić do treningów, regeneracji itd
  • Opis rozgrzewki i rozciągania wraz z filmami video
  • Zniżka na produkty ze sklepu KURA SPORT

Ten ebook w zależności od tego na jaki poziomie jesteś może Ci starczyć nawet na kilka miesięcy treningów ! 🙂 W galerii pokazany jest przykładowy trening z poziomu początkującego (jest to trening poziom 5, czyli jest kilka treningów łatwiejszych od tego ze zdjęcia i również kilka sporo trudniejszych, tak żeby przygotować Cię na kolejnego ebooka – zaawansowanego).

 

UWAGA: Przy zakupie wybierz formę płatności PRZELEWY24 (szybka transakcja, dzięki temu ebooka dostaniesz od razu). Po skończonej transakcji powróci Cię do naszej strony ze statusem zamówienia i będziesz miał/a opcję do pobrania pliku. Dodatkowo plik zostanie wysłany na podany przez Ciebie e-mail (sprawdź wiadomość ze statusem zamówienia – zdjęcie poglądowe w galerii).

UWAGA  :  PRAWA AUTORSKIE – Wszelkie kopiowanie, udostępnianie innym osobom, rozpowszechnianie w internecie ebooka/ebooków jest nielegalne i będzie surowo karane. Kupujesz ten produkt na własny użytek i możesz go kopiować jedynie dla swojego użytku (np na inne nośniki).

UWAGA  :  ZWROT – Ebooki (książki elektroniczne) nie podlegają zwrotowi – kupując ebooka akceptujesz ten warunek.

DZIĘKUJĘ ZA ZAUFANIE I SIŁA Z TOBĄ – TRENUJ CIĘŻKO, A EFEKTY BĘDĄ ŚWIETNE ! 🙂 

ZAKUP TANIEJ W PAKIECIE

Dokup drugi poziom - zapłać mniej ! :)

EBOOK - TRENING W DOMU (dla zaawansowanych)

59,84 

Trening + Dieta = SUKCES

EBOOK - DIETA STANDARD 2100

59,84 

Trening + Dieta = SUKCES

EBOOK - DIETA STANDARD 2400

59,84 

Trening + Dieta = SUKCES

EBOOK - DIETA STANDARD 2700

59,84 

Trening + Dieta = SUKCES

EBOOK - DIETA STANDARD 3000

59,84 

Trening + Dieta = SUKCES

EBOOK - DIETA STANDARD 3300

59,84 

Trening + Dieta = SUKCES

EBOOK - DIETA STANDARD 3600

59,84 

Kategorie: ,

292 opinie dla EBOOK – TRENING W DOMU (dla początkujących)

5,0
Na podstawie 292 recenzji
5 gwiazdek
95
95%
4 gwiazdki
4
4%
3 gwiazdki
0%
2 gwiazdki
0%
1 gwiazdka
0%
Wyświetlono 12 z 292 recenzji (4 gwiazdek). Zobacz 292 recenzje
  1. Wojciech (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałOdnośnik zewnętrzny

    całkiem ciekawie napisane

  2. Maciej Fijałkowski (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałOdnośnik zewnętrzny

    Super Poradnik Polecam 👏🔥😀

  3. Jakub S. (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałOdnośnik zewnętrzny

    świetny plan treningowy jak na razie bomba

  4. Anonimowo (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałOdnośnik zewnętrzny

    Mega robota, treningi rewelacja !

  5. Sylwester Szymański (zweryfikowany)

    Zweryfikowana recenzjaZweryfikowana recenzja - zobacz oryginałOdnośnik zewnętrzny

    Nie są to łatwe treningi ale dzięki tym cennym wskazówkom zawarte w tym materiale widzę gdzie robiłem popełniałem błędy dzięki panie Mateuszu 🙂

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Anuluj

0
    0
    TWÓJ KOSZYK
    Niezależnie zweryfikowany
    8095 opinii