(200 opinii klienta)

EBOOK – TRENING W DOMU (dla zaawansowanych)

Original price was: 89.99zł.Current price is: 62.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 62.99.

Klienci zakupili 2261 sztuk tego produktu.

TRWA KONKURS – ZRÓB PRZEMIANĘ I WYGRAJ 1400 PLN (sprawdź) 🔥

EBOOK – TRENING W DOMU (dla zaawansowanych) to książka w formie elektronicznej, którą możesz otworzyć na swoim komputerze, laptopie czy smartfonie. Zapisana jest w przystępnym i popularnym formacie PDF. Dzięki czemu możesz zabierać ją ze sobą wszędzie, bez potrzeby noszenia fizycznej wersji książki np na trening, na wakacje, w podróż. Jeżeli wątpisz, że trenując w domu można osiągnąć dobrą sylwetkę, to niestety jesteś w błędzie. To co widzisz na okładce tego ebooka, to forma zbudowana na treningach z własną masą ciała (treningach domowych). Ebook został napisany przez 6-krotnego Mistrza Polski w treningach z własną masą ciała, po 8 latach doświadczenia z tymi treningami.

DLA KOGO JEST POZIOM ZAAWANSOWANY (ten poziom ebooka) ?

  • Jeśli Twój maks powtórzeń POMPEK w jednej serii wynosi ponad 30 powtórzeń
  • Jeśli Twój maks powtórzeń PODCIĄGNIĘĆ w jednej serii  wynosi ponad 10 podciągnięć
  • Jeśli Twój maks powtórzeń DIPÓW w jednej serii  wynosi ponad 12 dipów 
  • Jest to kontynuacja poziomu początkującego (pierwszej części ebooka)

JEŻELI NIE SPEŁNIASZ WYMAGAŃ POWTÓRZEŃ DO TEGO EBOOKA – SPRAWDŹ PIERWSZĄ CZĘŚĆ EBOOKA – KLIKNIJ TUTAJ 

DLA KOGO JEST EBOOK ? 

  • Dla osób, które chcą poprawić swoją siłę, wytrzymałość, wydolność, gibkość
  • Dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową, lub zbudować masę mięśniową
  • Dla osób, które nie mają czasu, pieniędzy, możliwości, czy chęci chodzenia na siłownię
  • Dla osób, które lubią uczyć się nowych ćwiczeń, wykonywać ciekawe treningi
  • Dla osób, które chcą wejść na wysoki poziom treningów z własną masą ciała

CO ZAWIERA EBOOK ? 

  • Ponad 50 stron na temat treningów
  • Ponad 60 minut materiałów video
  • Ponad 80 ćwiczeń z filmami instruktażowymi do KAŻDEGO ĆWICZENIA
  • 13 gotowych planów treningowych z poziomami trudności
  • Rozpisane ćwiczenia, serie, powtórzenia, czasy odpoczynku
  • Treningi bazowe (nie zawiera treningów pod elementy jak planche, front lever, handstand)
  • Kontynuacja pierwszej części ebooka (poziom początkujący) – część teoretyczna jest ta sama, różni się natomiast NOWYMI TRENINGAMI
  • Nowe systemy treningowe w stosunku do poziomu początkującego (split – push & pull, trening seriami, piramida, obwody dzielone)
  • Rady treningowe – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, praktyczne porady
  • Opisane jak trenować – przedstawione zasady treningowe, na czym się skupiać, jak podchodzić do treningów, regeneracji itd
  • Opis rozgrzewki i rozciągania wraz z filmami video
  • Zniżka na produkty ze sklepu KURA SPORT

Ten ebook starczy na wiele lat, można nim trenować naprawdę bardzo, bardzo długo mieszając zawarte w nim systemy i poziomy treningowe !  W galerii pokazany jest przykładowy trening z poziomu zaawansowanego (w tym ebooku są też inne systemy treningów w późniejszych etapach – nie tylko obwodowe).

 

UWAGA: Przy zakupie wybierz formę płatności PRZELEWY24 (szybka transakcja, dzięki temu ebooka dostaniesz od razu). Po skończonej transakcji powróci Cię do naszej strony ze statusem zamówienia i będziesz miał/a opcję do pobrania pliku. Dodatkowo plik zostanie wysłany na podany przez Ciebie e-mail (sprawdź wiadomość ze statusem zamówienia – zdjęcie poglądowe w galerii).

UWAGA  :  PRAWA AUTORSKIE – Wszelkie kopiowanie, udostępnianie innym osobom, rozpowszechnianie w internecie ebooka/ebooków jest nielegalne i będzie surowo karane. Kupujesz ten produkt na własny użytek i możesz go kopiować jedynie dla swojego użytku (np na inne nośniki).

UWAGA  :  ZWROT – Ebooki (książki elektroniczne) nie podlegają zwrotowi – kupując ebooka akceptujesz ten warunek.

DZIĘKUJĘ ZA ZAUFANIE I SIŁA Z TOBĄ – TRENUJ CIĘŻKO, A EFEKTY BĘDĄ ŚWIETNE !   

200 opinii dla EBOOK – TRENING W DOMU (dla zaawansowanych)

4,9
Na podstawie 200 recenzji
1-5 of 200 recenzji
  1. Treningi kozak!

  2. Bardzo fajnie rozpisane treningi. Wszystko przejrzyste i czytelne.

  3. Jeszcze nie przerabiałem tego ebooka ale czytając pierwszą część może być tylko lepiej. Stąd moja ocena.

  4. świetny merytoryczny e-book

  5. Bardzo czytelny sposób przedstawienia czym jest Kalistenika dla osób poczatkujacych. Ćwiczenia w części zaawansowanej zestawione bardzo sensownie i efektywnie. Polecam.

Dodaj opinię
You must be logged in to post a review Log In

PRZEMIANY KLIENTÓW NA EBOOKACH

Nie wiesz czy warto? Sprawdź jak moje e-bookie pomogły odmienić życie!

POWIĄZANE PRODUKTY

Sprawdź co również może Ci się spodobać!

BESTSELLER

Original price was: 379.99zł.Current price is: 319.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 379.99.

(1 opinia klienta)
NOWOŚĆ

Original price was: 179.99zł.Current price is: 125.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 179.99.

(2 opinie klienta)
BESTSELLER

Original price was: 379.99zł.Current price is: 319.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 379.99.

(1 opinia klienta)
NOWOŚĆ

Original price was: 179.99zł.Current price is: 125.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 179.99.

(2 opinie klienta)
0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
      Oblicz koszty wysyłki
        Dodaj, aby uzyskać rabat ilościowy!