(389 opinii klienta)

EBOOK – TRENING W DOMU (dla początkujących)

Original price was: 89.99zł.Current price is: 62.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 89.99.

Klienci zakupili 6328 sztuk tego produktu.

TRWA KONKURS – ZRÓB PRZEMIANĘ I WYGRAJ 1400 PLN (sprawdź) 🔥

EBOOK – TRENING W DOMU (dla początkujących) to książka w formie elektronicznej, którą możesz otworzyć na swoim komputerze, laptopie czy smartfonie. Zapisana jest w przystępnym i popularnym formacie PDF. Dzięki czemu możesz zabierać ją ze sobą wszędzie, bez potrzeby noszenia fizycznej wersji książki np na trening, na wakacje, w podróż. Jeżeli wątpisz, że trenując w domu można osiągnąć dobrą sylwetkę, to niestety jesteś w błędzie. To co widzisz na okładce tego ebooka, to forma zbudowana na treningach z własną masą ciała (treningach domowych). Ebook został napisany przez 6-krotnego Mistrza Polski w treningach z własną masą ciała, po 8 latach doświadczenia z tymi treningami.

DLA KOGO JEST POZIOM POCZĄTKUJĄCY (ten poziom ebooka) ?

  • Jeśli Twój maks powtórzeń POMPEK w jednej serii mieści się w przedziale 0-30 powtórzeń (na przykład potrafisz zrobić max 13 pompek)
  • Jeśli Twój maks powtórzeń PODCIĄGNIĘĆ w jednej serii mieści się w przedziale 0-10 powtórzeń (na przykład potrafisz zrobić max 6 podciągnięć)
  • Jeśli Twój maks powtórzeń DIPÓW w jednej serii mieści się w przedziale 0-12 (na przykład potrafisz zrobić max 5 dipów)
  • Ale również jeżeli nie potrafisz wcale się podciągać, robić pompek, czy dipów i dopiero chcesz się nauczyć ! 🙂

JEŻELI POTRAFISZ WIĘCEJ NIŻ 30 POMPEK, 10 PODCIĄGNIĘĆ i 12 DIPÓW – SPRAWDŹ DRUGĄ CZĘŚĆ EBOOKA – KLIKNIJ TUTAJ 

DLA KOGO JEST EBOOK ? 

  • Dla osób, które chcą poprawić swoją siłę, wytrzymałość, wydolność, gibkość
  • Dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową, lub zbudować masę mięśniową
  • Dla osób, które nie mają czasu, pieniędzy, możliwości, czy chęci chodzenia na siłownię
  • Dla osób, które lubią uczyć się nowych ćwiczeń, wykonywać ciekawe treningi
  • Również dla osób, które chcą nauczyć się pompek, podciągnięć, czy dipów (jest wiele poziomów od 0 do 10)

CO ZAWIERA EBOOK ? 

  • Ponad 50 stron na temat treningów
  • Ponad 60 minut materiałów video
  • Ponad 80 ćwiczeń z filmami instruktażowymi do KAŻDEGO ĆWICZENIA
  • Rozpisane ćwiczenia, serie, powtórzenia, czasy odpoczynku
  • 13 gotowych planów treningowych z poziomami trudności – (na całe ciało, na samą górę, na sam dół)
  • Rady treningowe – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, praktyczne porady
  • Opisane jak trenować – przedstawione zasady treningowe, na czym się skupiać, jak podchodzić do treningów, regeneracji itd
  • Opis rozgrzewki i rozciągania wraz z filmami video
  • Zniżka na produkty ze sklepu KURA SPORT

Ten ebook w zależności od tego na jaki poziomie jesteś może Ci starczyć nawet na kilka miesięcy treningów ! 🙂 W galerii pokazany jest przykładowy trening z poziomu początkującego (jest to trening poziom 5, czyli jest kilka treningów łatwiejszych od tego ze zdjęcia i również kilka sporo trudniejszych, tak żeby przygotować Cię na kolejnego ebooka – zaawansowanego).

 

UWAGA: Przy zakupie wybierz formę płatności PRZELEWY24 (szybka transakcja, dzięki temu ebooka dostaniesz od razu). Po skończonej transakcji powróci Cię do naszej strony ze statusem zamówienia i będziesz miał/a opcję do pobrania pliku. Dodatkowo plik zostanie wysłany na podany przez Ciebie e-mail (sprawdź wiadomość ze statusem zamówienia – zdjęcie poglądowe w galerii).

UWAGA  :  PRAWA AUTORSKIE – Wszelkie kopiowanie, udostępnianie innym osobom, rozpowszechnianie w internecie ebooka/ebooków jest nielegalne i będzie surowo karane. Kupujesz ten produkt na własny użytek i możesz go kopiować jedynie dla swojego użytku (np na inne nośniki).

UWAGA  :  ZWROT – Ebooki (książki elektroniczne) nie podlegają zwrotowi – kupując ebooka akceptujesz ten warunek.

DZIĘKUJĘ ZA ZAUFANIE I SIŁA Z TOBĄ – TRENUJ CIĘŻKO, A EFEKTY BĘDĄ ŚWIETNE ! 🙂 

389 opinii dla EBOOK – TRENING W DOMU (dla początkujących)

5,0
Na podstawie 389 recenzji
5 gwiazdek
95
95%
4 gwiazdki
4
4%
3 gwiazdki
0%
2 gwiazdki
0%
1 gwiazdka
0%
1-5 of 389 recenzji
  1. Ćwiczę już od jakiegoś czasu ale chaotycznie. Wstępnie przeczytałem ten e-book i widzę, że fajnie mi poukłada schemat.

  2. Konkretnie napisany przewodnik, bez lania wody. Dobre dla zupełnie początkujących jak i tych, którzy chcą sobie coś tam przypomnieć i usystematyzować wiedzę. Ćwiczenia ułożone w fajny schemat z możliwością indywidualizacji stopnia trudności i stałej progresji. Każde ćwiczenie dokładnie omówione i przedstawione w dołączonym filmiku. Co więcej fajnie jeśli chce sobie przypomnieć technikę wykonania mogę kliknąć w odpowiednią nazwę i włącza się od razu konkretne ćwiczenia bez konieczności przewijania i przeszukiwania filmu.

  3. Super , dla osoby która nie miała wcześniej doczynienia z ćwiczeniami jest to idealny produkt 🙂

  4. Jestem mega zadowolony z ebooka. Każdy znajdzie w nim coś dla siebie. od osoby kompletnie poczatkującej do lekko zaawansowanej. polecam serdecznie tym , co poważnie myślą o treningach i chcą zmienić swoją sylwetkę ale i też charakter. Bo na pewno konsekwencja jest tutaj kluczem.

  5. Jestem bardzo zadowolony ,dzięki za inspiracje,pozdrawiam 🖐

Dodaj opinię
You must be logged in to post a review Log In

PRZEMIANY KLIENTÓW NA EBOOKACH

Nie wiesz czy warto? Sprawdź jak moje e-bookie pomogły odmienić życie!

POWIĄZANE PRODUKTY

Sprawdź co również może Ci się spodobać!

Original price was: 379.99zł.Current price is: 319.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 379.99.

(1 opinia klienta)
PROMOCJA

Original price was: 179.99zł.Current price is: 125.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 179.99.

(2 opinie klienta)

Original price was: 379.99zł.Current price is: 319.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 379.99.

(1 opinia klienta)
PROMOCJA

Original price was: 179.99zł.Current price is: 125.99zł.

Najniższa cena z 30 dni przed promocją: 179.99.

(2 opinie klienta)
    Oblicz koszty wysyłki