TRWA KONKURS – ZRÓB TRANSFORMACJE I WYGRAJ 1500 PLN (zobacz) 👈

PROSTY I SZYBKI JADŁOSPIS – IDEALNE ROZWIĄZANIE DLA KAŻDEGO FACETA! 🙂 

UWAGA: Ten ebook może być też uzupełnieniem poprzednej wersji ebooka dietetycznego (pod wybraną kaloryczność), ponieważ znajdują się tu nowe, inne posiłki.

EBOOK – DIETA SZYBKA I PROSTA to książka w formie elektronicznej, którą możesz otworzyć na swoim komputerze, laptopie czy smartfonie. Zawiera w sobie 40 posiłków. Tym razem nie masz z góry narzucone które posiłki jesz w dany dzień – sam to wybierasz (jak to robić, opisane w książce). Dodatkowo posiłki są bardzo łatwe i szybkie do zrobienia – IDEALNA OPCJA DLA MĘŻCZYZN. Książka zapisana jest w przystępnym i popularnym formacie PDF. Dzięki czemu możesz zabierać ją ze sobą wszędzie, bez potrzeby noszenia fizycznej wersji książki np na trening, na wakacje, w podróż.

CO ZAWIERA EBOOK ŻYWIENIOWY ? 

• Ponad 40 stron na temat odżywiania (ważne informacje, bez szczegółów, podejście i zasady żywienia)
• 40 posiłków dokładnie rozpisanych (przykłady posiłków w galerii)
• Dania są różnorodne (tradycyjne, wytrawne, na słodko, pitne, desery)
• Posiłki ułożone względem kaloryczności od najmniej po najbardziej kaloryczne (łatwo dopasować dzięki temu dania do swoich potrzeb na dany dzień)
• Przy daniach rozpisane co potrzeba, sposób przygotowania, zdjęcie gotowej potrawy, czas przygotowania i do jakiej diety powinien być raczej stosowany (masa/redukcja)
• Rozpisana kaloryczność oraz makroskładniki (węglowodany, białko, tłuszcze) każdego z posiłków
• Bardzo wiele rad odnośnie żywienia, odpowiedzi na najczęściej powtarzane pytania dotyczące odżywiania/diety
• Zniżka na produkty do sklepu KURA SPORT

DLA KOGO EBOOK / CO ON MI DA ?

• Dla osób chcących schudnąć (wyrzeźbić się), przytyć (nabrać masy mięśniowej) – w ebooku opisane jest jak komponować posiłki, aby osiągnąć cel  – KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA PODPOWIE WAM ILE POWINNIŚCIE JEŚĆ KALORII, ABY SCHUDNĄĆ LUB PRZYTYĆ. 
• Dla osób szukających przepisów na gotowe, pożywne dania, proste i szybkie do przygotowania (to jest główne motto, którym się kierowałem przy tworzeniu tego jadłospisu
• Dla osób trenujących na siłowni, w domu, z własną masą ciała oraz ludzi, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę
• Dla osób, które chcą nauczyć się zdrowo i dobrze jeść – zbudować zdrowe nawyki, nic  na siłę, w diecie powinno być również miejsce na trochę luzu (wszystko w książce)
• Jesz jak chcesz, wybierasz posiłki podczas redukcji, czy masy na które masz ochotę – nic nie jest narzucane
• Nauczysz się odżywiania, dowiesz jak to wszystko działa, a nawet będziesz mógł sam tworzyć swoje posiłki pod swoje zapotrzebowanie (opisane w książce jak to robić, oczywiście nie musisz tego robić, ale są tam informacje jak to robić)
• Ebook dla osób, które nie mają czasu na długie siedzenie w kuchni, chęci na wymyślanie dań lub nie mają bardzo dobrych umiejętności kuchennych (większość łatwych przepisów)
• IDEALNE UZUPEŁNIENIE DO MOJEGO EBOOKA Z TRENINGAMI DOMOWYMI – DIETA + TRENING = EFEKTY MUROWANE !

W galerii pokazane są przykładowe posiłki. Dzięki temu możesz zobaczyć jakie są w środku mniej więcej dania i jak to wszystko wygląda. Oczywiście jest to tylko poglądowe, w środku jest 86 stron !!!

UWAGA: Przy zakupie wybierz formę płatności PRZELEWY24 (szybka transakcja, dzięki temu ebooka dostaniesz od razu). Po skończonej transakcji powróci Cię do naszej strony ze statusem zamówienia i będziesz miał/a opcję do pobrania pliku. Dodatkowo plik zostanie wysłany na podany przez Ciebie e-mail (sprawdź wiadomość ze statusem zamówienia – zdjęcie z galerii produktu).

UWAGA  :  PRAWA AUTORSKIE – Wszelkie kopiowanie, udostępnianie innym osobom, rozpowszechnianie w internecie ebooka/ebooków jest nielegalne i będzie surowo karane. Kupujesz ten produkt na własny użytek i możesz go kopiować jedynie dla swojego użytku (np na inne nośniki).

UWAGA  :  ZWROT – Ebooki (książki elektroniczne) nie podlegają zwrotowi – kupując ebooka akceptujesz ten warunek.

DZIĘKUJĘ ZA ZAUFANIE I SIŁA Z TOBĄ – TRENUJ CIĘŻKO, ODŻYWIAJ SIĘDOBRZE, A EFEKTY BĘDĄ ŚWIETNE !